STRESS, DOULEURS, TROUBLES DU SOMMEIL : 1 journée pour retrouver votre confort
Infos Pratiques
Référence: 20847
Catégorie: Santé et bien-être
Type: INTER Présentiel
Région: Occitanie
Lieu: 34 140 MÈZE
Publics concernés: Personnes souffrant de stress, douleurs chroniques ou troubles du sommeil, motivées par la découverte de leurs propres ressources internes pour face aux conséquences de la maladie, ou dans un objectif de maintien/retour à l’emploi ou d’accompagnement aux Activités Physiques Adaptées (APA). Cette formation est ouverte aux adultes suivis médicalement et ne remplace en aucun cas une consultation médicale.
Prérequis: Aucun.
Durée: 6 heures
Coût: 800 € HT
Nb de place disponible: 06
Taux de satisfaction: - %
Taux de réussite: - %
La date de formation est à convenir avec le client.
Formateur / Intervenant: La formation est dispensée par Fabrice CHARPENTIER, coach, sophrologue RNCP et hypnothérapeute du bien-être en établissement thermal et auprès d’associations dans le cadre de soins oncologiques de support. Il accompagne les particuliers et les entreprises dans la gestion du stress, la prévention du burnout, les troubles du sommeil et la gestion de la douleur chronique dans un parcours de soins adapté.
programme
Matinée (3 heures) :
- Accueil et présentation de la journée
- Temps d’échange sur les sources d’inconfort, leurs impacts et les besoins afférents
- Exercice de relaxation
- Découverte de l'hypnose profonde, ancrage de cet état-ressource et tests de l’ancrage
- Échange de feedback
Après-midi (3 heures) :
- Mobiliser ses nouvelles ressources pour s’autoriser le changement
- Moment d’intégration : pratique en autonomie supervisée
- Échange de feedback, remise d'une audio, conclusion et évaluation de la formation