ANIMATEUR/TRICE DO IN
Infos Pratiques
Référence: 20931
Catégorie: Santé et bien-être
Type: Présentiel
Région: Provence-Alpes-Côte d'Azur
Lieu: 0005 GAP
Publics concernés: Praticien(ne)s et thérapeutes bien-être souhaitant enrichir leurs compétences / Personnes intéressées et motivées par le bien-être / Salariés en reconversion professionnelle / Particuliers et demandeurs d’emplois
Prérequis: - Avoir réalisé une formation sur les fondamentaux en Médecine Traditionnelle Chinoise ou équivalent
- Avoir suivi ou s’engager à suivre au minimum 35 heures de formation en anatomie / physiologie
Durée: 107 heures
Coût: 2 700 €
Nb de place disponible: 06
Taux de satisfaction: -
Taux de réussite: -
Formateur / Intervenant: La formation est dispensée par Isabelle REBOURS, praticienne et enseignante des pratiques énergétiques du shiatsu /DO IN et Qi Gong depuis plus de 25 ans. Elle vous communiquera sa passion et son savoir faire autant sur le plan technique que sur le plan gestion relationnelle en groupe et en individuel.
programme
Module 1 (présentiel 2 jours – 15 heures)
- Présentation, objectifs de la formation, et bases théoriques
- Les principes fondamentaux de la pratique du DO IN, les indications, les gestes clés, la relaxation.
- DO IN des mains, des bras
- DO IN tête, visage
- DO IN cou, nuque, épaules
- DO IN thorax, taille, abdomen
- Pratique de la respiration “Terre/ciel”
- Méditation guidée et toilette énergétique
- DO IN dos et hanches
- DO IN jambes, genoux, chevilles
- DO IN des pieds
- Pratiques respiratoires
- Révisions. Construction d’une séance personnelle adaptée à ses besoins.
- Relaxation guidée
- Feed back, temps d’auto-évaluation.
Module 2 (présentiel 2 jours – 15 heures)
- Objectifs de ce module. Bilan des pratiques personnelles
- Assise guidée : cohérence cardiaque
- Questions et révisions, évaluations du premier module
- Les principes fondamentaux de l’animation d’une séance de DO IN. Théorie et pratique
- Chacun choisit un mouvement ou enchaînement à décrire et à faire pratiquer
- Exercices posturaux et recentrage énergétique.
- Tests d’équilibre à deux. Respiration comprimée, travail de HUI YIN .
- Les saisons au regard des 5 éléments : les exercices de saison et les sons des organes
- Proposer des séances pour des publics spécifiques. Théorie et pratique.
- DO IN exercices spécifiques pour le dos
Module 3 (présentiel 2 jours – 15 heures)
- Exercices complémentaires : DO IN des yeux, DO IN pour détendre la tête
- DO IN complémentaire bras et mains : Le grand X
- Exercices complémentaires membres inférieurs
- Exercices sur les sons taoistes des organes
- Révisions 26 points en brainstorming.
- Évaluation pratique des acquis sur les 5 éléments et leur application avec le DO IN
- Relaxation : le grand bleu
- Méditation/respiration (imagerie mentale) : escalader la montagne (exercice respiratoire)
- Position chien et chat et Bascule du bassin avec objet sur le ventre.
- Revoir les étirements simples des méridiens : démonstration par les stagiaires.
- Évaluation
- Exercices à destination du public féminin.
- Après midi : mise en situation d’animation de séances
- Questions/réponses
Module 4 (présentiel 2 jours 15 heures)
- Travail avec les disques
- Exercices contre le mur, buste de face et de dos (pieds/bassin perpendiculaires)
- Étirements au sol en commençant par Z (position du cadavre)
- Philosophie de Masunaga
- Les images mentales des postures.
- Travail du hara avec les sangles : avancer avec les sangles, sangle périnée/sommet de la tête, avancer contre la main du partenaire. Papillon dorsal.
- Exercices de base par les élèves (et exercices enchaînés).
- Exercices de base à deux.
- Exercices complémentaires adaptés. Comprendre les extensions de méridiens.