PRÉVENIR LES DOULEURS ET L’ÉPUISEMENT AU TRAVAIL
Infos Pratiques
Référence: 21029
Catégorie: Santé et bien-être
Type: INTER Présentiel
Région: Auvergne-Rhône-Alpes
Lieu: 38 100 GRENOBLE
Publics concernés: Tout public
Prérequis: Aucun
Durée: 14 heures - 2 jours
Coût: 945 €
Nb de place disponible: 12
Taux de satisfaction: - %
Taux de réussite: - %
Date de formation:
Les dates de formation sont à définir.
Formateur / Intervenant: La formation est dispensée par Chistel CORNU, éducatrice de jeunes enfants et professeur de yoga diplômée de l’école Viniyoga France. Formée en Inde puis en France par Claude Maréchal, elle pratique le yoga depuis 20 ans et l’enseigne depuis bientôt 16 ans.
programme
- Sensibilisation aux postures à risques
- Apprentissages des gestes ergonomiques
- Introduction aux postures de yoga
- Intégration des gestes dans la pratique du quotidien
- Les risques psycho-sociaux : identification et gestion
Compétences visées
Utiliser le yoga pour lutter contre les TMS et les RPS.
Objectifs pédagogiques
- Comprendre les troubles musculo-squelettiques
- Identifier les postures à risque
- Apprendre les bons gestes
- Intégrer l’ergonomie au quotidien
- Agir sur les risques psycho-sociaux
Méthodes & Outils Pédagogiques
Support de cours, fiches techniques, photos, vidéos et mise en situations.
Validation des acquis
Contrôle continu, évaluation écrite et évaluation pratique.
Accessibilité
Cette formation peut s'adapter aux personnes en situation de handicap, n'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.