LA MÈRE QUE JE N’AI PAS SU ÊTRE

Module 1 - Introduction

• Présentation de la formatrice
• Objectifs de la formation
• Conseils pédagogiques
• Présentation du dérouler de la formation
• Explications sur les exercices demandés ainsi que le notage, validation des modules et contrôle final

Module 2 - Libération émotionnelle

• Le mental et le corps
• Le souvenir et la transformation
• La douleur et le mouvement
• Témoignage
• Script

Module 3 - Réparer le lien

• Le lien mère-enfant
• La rupture de lien
• La réparation intérieure
• Témoignage - Script

Module 4 - Se libérer de la culpabilité maternelle

• Culpabilité réelle ou conditionnée
• L'héritage transgénérationnel
• Le mythe de la mère parfaite
• Témoignage - Script

Module 5 - Accueillir et transformer la colère maternelle

• La colère refoulée
• La colère saine ou destructive
• Transformer la colère
• Témoignage - Script

Module 6 - Sortir du sacrifice et retrouver sa place

• Identifier le sacrifice
• Se repositionner
• Retrouver son identité
• Témoignage - Script

Module 7 - Guérir la relation à sa propre mère

• Comprendre l'impact de sa mère
• Libérer les charges émotionnelles
• Apaiser le lien
• Lettre à sa mère
• Script

Module 8 - Se reconnecter à son corps et à son féminin

• Revenir dans le corps
• Le corps après la maternité
• Réinvestir son féminin et sensations
• Témoignage - Script

Module 9 - Réécrire son histoire de mère

• L'histoire que l'on se raconte
• Le piège du récit unique
• Ré-ouvrir le récit
• Redevenir l'autrice
• Témoignage - Script

Module 10 - Intégration et renaissance intérieure

• Ce qui changé
• Ce qui reste à accueillir
• La nouvelle posture
• Témoignage - Script

Module 11 - Se pardonner et se réconcilier avec soi

• Le poids du « je n'ai pas su »
• Le jugement intérieur
• Le pardon comme processus
• Témoignage - Script

Module 12 - Se redéfinir comme femme, au-delà de la mère

• Quand la maternité prend toute la place
• Retrouver son identité
• Se donner le droit d'exister
• Témoignage - Script